top of page
BY MALIN HENRIKSSON PRATT

BREAK          FOR REAL

free

Bilder Break Free For Real.png

Ett helt nytt och transformerande medlemsprogram för dig som en gång för alla vill bryta din omedvetna dragning till narcissister, läka ditt medberoende och
få uppleva 
sann kärlek!

ISS-Flower-Essences-13.jpg
download-1500x1189 (7).png
download-1500x1189 (6).png
download-1500x1189 (5).png
download-1500x1189 (2).png
Online Course Launch Mockup Instagram Post (16).png
Online Course Launch Mockup Instagram Post (9).png
download-1500x810.png
Online Course Launch Mockup Instagram Post (13).png

BLI FRI FRÅN NARCISSISTISKA ÖVERGREPP & LÄK DITT MEDBEROENDE

Släpps 1 oktober 2024 

Course Creator 360 - Form bilder (720 x 720 px) (3).png

Ingen bindningstid - säg upp när du vill.

Att bli fri från narcissistiska övergrepp kräver mer än kunskap om narcissister....

Många som vaknar upp och inser att de vuxit upp med en förälder, har en partner eller nära vän som har narcissistiska drag försöker lära sig ALLT om narcissism och blir näst intill experter på ämnet.

 

Självklart är det bra att förstå vem du har att göra med och vilka övergrepp du blivit/blir utsatt för - men det leder oftast inte till den långvariga frihet och inre läkning man så djupt inne längtar efter.

​

Det är inte ovanligt att när man väl lyckats bryta upp från en narcissist så går man förr eller senare tillbaka till samma narcissist eller rakt i armarna på en ny - trots all kunskap och förståelse...

​Att göra sig helt fri kräver mer än kunskap och förståelse - det enda som kommer göra skillnad är ett inre djupgående förändringsarbete i DIG - för det är ditt medberoende som ställer till det!✨
 

Jag heter Malin Henriksson Pratt och
vet allt om smärtsamma relationer...

Med över 20 års erfarenhet som terapeut, utvecklande av den unika och snabba transformationsmetoden Instant Change Therapy®, 

arbete med 1000-tals klienter samt egna smärtsamma upplevelser av narcissistiska övergrepp vet jag idag vad som krävs för att göra sig helt fri från det som gör att vi omedvetet attraherar narcissister och "låter dem" göra oss illa. Ja du läste rätt..."vi låter dem" göra oss illa...för ingen som inte också är medberoende skulle låta någon skada dem, i alla fall inte fler gånger än en. 

 

Det här är något jag själv har erfarit, att ha kunskap om narcissister är definitivt inte hela lösningen. Det är bara början. När jag förstod att det är mitt medberoende som är den bakomliggande problematiken, så kom den stora förändringen.​

Copy of MODULBILDER ICT HEMSIDA (46).png

Break Free For Real är därför framtaget så att du både får förståelse och kunskap kring narcissister och vad de utsätter dig för - men ett ännu större fokus är på att läka ditt medberoende - det är nämligen då du får de stora livsförändringarna.

Dessutom är medlemsprogrammet upplagt som både Kurs & Community för att ge dig  de bästa förutsättningarna att lyckas. Du är med så länge du vill och behöver.

BREAK          FOR REAL

free

MEDLEMSPROGRAMMET SOM STEG-FÖR-STEG OCH EN GÅNG FÖR ALLA GÖR DIG DIG FRI FRÅN NARCISSISTISKA ÖVERGREPP & LÄKER DITT MEDBEROENDE

Ingen bindningstid - säg upp när du vill.

Förutom en Community med medmänniskor i likanande situation som du - så innehåller programmet följande
3 faser & 9 steg...

DESSA TRE STEG GER DIG
FÖRSTÅELSE OCH STÖRRE KLARHET I VARFÖR DU DRAR TILL DIG NARCISSISTER

 

  • Vem och vad du blivit/är utsatt för och hur du på bästa sätt hanterar narcissisten

  • Vad medberoende är,  hur det skapats och vilka konsekvenser det får i ditt liv

  • Hur dina inlärda förnekelser gör dig till den "perfekta matchen" till narcissister

fasen

UPPVAKNANDE    

1.png

FRÅN FÖRVIRRING - TILL KLARHET

11.png

 14 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

Detta steg innehåller bland annat...

  • Lär dig känna igen 7 olika typer av narcissister
     

  • Hur narcissister manipulerar dig och vilka konsekvenser det får i ditt liv
     

  • Kartläggning av övergreppen du blir utsatt för
     

  • Så hanterar du narcissisten för att minimera övergreppen

2.png

FRÅN OFÖRSTÅENDE - TILL MEDVETEN

11.png

 3 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

Detta steg innehåller bland annat...

  • Få insyn i vad medberoende är samt  vilka problem och konsekvenser det får i våra liv
     

  • Få förståelse för varför vi blir medberoende och hur vi  hindrats i en viktig utvecklingsfas i vår barndom
     

  • Kartläggning av ditt eget medberoende

3.png

FRÅN ILLUSION - TILL VERKLIGHET

11.png

 3 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

Detta steg innehåller bland annat...

  • Vad "kognitiv dissonans" är och hur förnekelser  möjliggör narcissistens övergrepp
     

  • Upptäcka hur förnekelser hindrar kontakten med ditt sanna jag
     

  • Göra en personlig kartläggning av dina förnekelser, upptäck underliggande rädslor samt frigöra dig ifrån dessa

DESSA TRE STEG GER DIG

LIVSAVGÖRANDE FÖRÄNDRINGAR BÅDE I DIN INRE & YTTRE VÄRLD
 

  • Förbered och frigör dig från narcissisten & hur du förhåller dig om du måste ha kontakt

  • Hela trauman både från barndom och ditt vuxna liv & återta kommandot i ditt liv

  • Läk ditt inre barn, bli självklar & upptäck och börja följa din inre kompass

TRANSFORMATIONS

fasen

4.png

FRÅN FÖRTRYCK - TILL FRIHET

11.png

 7 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

Detta steg innehåller bland annat...

  • ​Livsavgörande förberedelser för att bryta upp från en narcissist - checklista
     

  • Hur du tar hand om dig själv och står emot att gå tillbaka när när du väl lämnat
     

  • Så förhåller du dig till narcissister du måste ha kontakt med. T.ex om ni har gemensamma barn eller liknande
    ​

5.png

FRÅN RÄDLSA - TILL TRYGGHET

11.png

 8 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

Detta steg innehåller bland annat...

  • Vad trauman egentligen är, PTSD och komplex PTSD och vad som behöver ske för att helas
     

  • Anknytningstrauman och övningar för att läka
     

  • Frigör dig från trauman både från din barndom & ditt vuxna liv
     

  • Bli fri från den fängslande offermentaliteten

6.png

FRÅN BEROENDE - TILL SJÄLVKLAR

11.png

 12 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

Detta steg innehåller bland annat...

  • Läk din rädsla för ensamhet & övergivenhet
     

  • Bli fri från skam & skuld
     

  • Lär känna dig själv & hitta din inre kompass
     

  • Bli din egen auktoritet
     

  • Varför känslor av meningslöshet & depression i  läkandeprocessen

fasen

OMSTÄLLNINGS

DESSA TRE STEG GER DIG
INRE TRYGGHET - KONTAKT MED DEN DU I SANNING ÄR -  KÄRLEK, HOPP & FRAMTIDSTRO

 

  • Hur du skyddar dina gränser och blir fullkomligt trygg

  • Återtar kraschade framtidsplaner och hittar tillbaka till den du i sanning är 

  • Skapar ett liv fyllt med sann kärlek​
     

7.png


Släpptes 1 oktober 2024

11.png

 5 Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

FRÅN INVADERAD - TILL SKYDDAD

Detta steg innehåller bland annat...

  • Konsekvenser av ett liv utan tydliga gränser
     

  • Upptäck dina mönster kring gränser, de du redan håller och de du ännu inte satt
     

  • Hur ditt mående är direkt kopplat till dina gränser
     

  • Skydda dina gränser - ditt liv hänger på det

8.png

OBS! 
Släpps 1 november 2024

11.png

 x Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

FRÅN UPPGIVEN - TILL HOPPFULL

Detta steg innehåller bland annat...

  • Återta kraschade planer & drömmar 
     

  • Hitta din "energimässiga bensinstation"
     

  • Bli ägare av din inre längtan & skapa ett helt nytt fantastiskt liv
     

  • Återknyt kontakten med den du i sanning är
    ​

9.png

OBS! 

Släpps 1 december 2024

11.png

 x Videos

10.png

 Arbetsbok - pdf 

FRÅN ENSAMHET - TILL SAMHÖRIGHET

Detta steg innehåller bland annat...

  • Hur  medberoende misstolkar kärlek och faller för narcissister
     

  • Ovillkorlig kärlek - hur det känns och vad det betyder
     

  • Öka kärleken till dig och känn ditt värde
     

  • Att börja dejta igen - när är du redo för sann kärlek?​
    ​

När du går med i medlemsprogrammet...

  • Kommer du på en gång få tillgång till de första 7 stegen. Steg 8 släpps senaste 1 november 2024 och steg 9 senaste den 1 december 2024.
     

  • Varje steg innehåller flertalet videos med information och övningar samt arbetsbok i pdf format.
     

  • Tillgång till vår "Community" för support, gemenskap & stöd från andra deltagare och Malin.
     

  • När du inte längre vill vara med säger du enkelt upp ditt medlemskap innan nästkommande månadsbetalning i dina profilinställningar. Det är enkelt och lätt och kräver inga krångliga steg. 
     

Ingen bindningstid - säg upp när du vill.

bottom of page