%20(19).png)
BY MALIN HENRIKSSON PRATT
BREAK FOR REAL
free
%20(Facebook%20Post)%20(2).png)
Ett helt nytt och transformerande medlemsprogram som steg-för-steg och en gång för alla bryter din omedvetna dragning till narcissister, läker ditt medberoende och gör dig redo för sann kärlek!
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
BLI FRI FRÅN NARCISSISTISKA ÖVERGREPP & LÄK DITT MEDBEROENDE
Lansering 14 september 2024
%20(3).png)
Ingen bindningstid - säg upp när du vill.
Har du fått nog av smärtsamma relationer och längtar efter att hitta tillbaka till den du i sanning är?
Ett helt nytt och transformerande medlemsprogram som steg-för-steg och en gång för alla bryter din omedvetna dragning till narcissister, läker ditt medberoende och gör dig redo för sann kärlek!
.png)
Ingen bindningstid - säg upp när du vill - men vår rekommendation är 3 månader
Att göra sig helt fri från narcissistiska övergrepp handlar om mer än kunskap, det kräver ett djupgående inre förändringsarbete...
Jag heter Malin Henriksson Pratt och vet allt om smärtsamma relationer...
Med över 20 års erfarenhet som terapeut, utvecklande av den unika och snabba transformationsmetoden Instant Change Therapy®,
arbete med 1000-tals klienter samt egna smärtsamma upplevelser av narcissistiska övergrepp vet jag idag vad som krävs för att göra sig helt fri från det som gör att vi omedvetet attraherar narcissister och "låter dem" göra oss illa.
.png)
_edited.jpg)
BREAK FOR REAL
free
PROGRAMMET SOM HJÄLPER DIG ATT...
-
En gång för alla bli fria från narcissistiska övergrepp
-
Bättre hantera de narcissister de av någon anledning inte kan bryta med
-
Läka på djupet och hitta tillbaka till den du i sanning är
-
Känna självkärlek och leva ett liv fyllt av glädje och meningsfullhet
-
Upptäcka sitt medberoende, förstå var det kommer ifrån och vilket utvecklingssteg i din barndom du aldrig fick möjlighet att genomgå samt inse hur du möjliggör andras övergrepp
-
Bryta sina inlärda förnekelsemönster och få upp ögonen för de underliggande rädslor från barndomen som gör att du inte kan se verkligheten för vad den är
-
Göra noggranna förberedelser för att bryta upp från narcissisten & strategi för tiden efter
-
Hela sina trauman både från barndom och vuxet liv för att bli fri från PTSD och Komplex PTSD
-
Läka den djupa existensiella rädslan för att bli övergiven och ensam samt frigöra sig från skuld & skam
-
Upptäcka och lära känna dina gränser samt få verktyg att skydda dig
-
Återta ditt liv genom att hitta tillbaka till den du i sanning är samt börja skapa ett liv med mening, kreativitet, glädje och framtidstro
-
Komma i kontakt och känna ditt sanna värde, öka din självkärlek samt upptäcka vad sann kärlek är
Att bli fri från narcissistiska övergrepp är mer invecklat än man skulle kunna tro!
Många som vaknar upp och inser att de vuxit upp med en förälder, har en partner eller nära vän med narcissistiska drag lär sig ALLT om narcissism och blir experter på ämnet.
Självklart är det bra att förstå vem du har att göra med och vilka övergrepp du blir/blivit utsatt för - men det leder oftast inte till den långvariga frihet och inre läkning man så djupt inne längtar efter
Det är inte ovanligt att när man väl lyckats bryta upp från en narcissist går man förr eller senare tillbaka till samma eller rakt i armarna på en ny, trots all kunskap och förståelse.
Att göra sig helt fri handlar om mer än kunskap och förståelse....Det kräver ett inre förändringsarbete i DIG!
.png)
BREAK FOR REAL
free
MEDLEMSPROGRAMMET SOM I 9 STEG
UPPVAKNANDE
DESSA TRE STEG GER DIG
FÖRSTÅELSE OCH STÖRRE KLARHET I VARFÖR DU DRAR TILL DIG NARCISSISTER
-
Vem och vad du blivit/är utsatt för och hur du på bästa sätt hanterar narcissisten
-
Vad medberoende är, hur det skapats och vilka konsekvenser det får i ditt liv
-
Hur dina inlärda förnekelser gör dig till den "perfekta matchen" till narcissister
FRÅN FÖRVIRRING - TILL KLARHET
14 Videos
Arbetsbok - pdf
Detta steg innehåller bland annat...
-
Lär dig känna igen 7 olika typer av narcissister
-
Hur narcissister manipulerar dig och vilka konsekvenser det får i ditt liv
-
Kartläggning av övergreppen du blir utsatt för
-
Så hanterar du narcissisten för att minimera övergreppen
FRÅN OFÖRSTÅENDE - TILL MEDVETEN
3 Videos
Arbetsbok - pdf
Detta steg innehåller bland annat...
-
Få insyn i vad medberoende är samt vilka problem och konsekvenser det får i våra liv
-
Få förståelse för varför vi blir medberoende och hur vi hindrats i en viktig utvecklingsfas i vår barndom
-
Kartläggning av ditt eget medberoende
FRÅN ILLUSION - TILL VERKLIGHET
3 Videos
Arbetsbok - pdf
Detta steg innehåller bland annat...
-
Vad "kognitiv dissonans" är och hur förnekelser möjliggör narcissistens övergrepp
-
Upptäcka hur förnekelser hindrar kontakten med ditt sanna jag
-
Göra en personlig kartläggning av dina förnekelser, upptäck underliggande rädslor samt frigöra dig ifrån dessa
TRANSFORMATION
DESSA TRE STEG GER DIG
LIVSAVGÖRANDE FÖRÄNDRINGAR I BÅDE DIN YTTRE & INRE VÄRLD
-
Förbered och frigör dig från narcissisten & hur du förhåller dig om du måste ha kontakt
-
Hela trauman både från barndom och ditt vuxna liv & återta kommandot i ditt liv
-
Läk ditt inre barn, bli självklar & upptäck och börja följa din inre kompass
FRÅN FÖRTRYCK - TILL FRIHET
7 Videos
Arbetsbok - pdf
Detta steg innehåller bland annat...
-
Livsavgörande förberedelser för att bryta upp från en narcissist - checklista
-
Hur du tar hand om dig själv och står emot att gå tillbaka när när du väl lämnat
-
Så förhåller du dig till narcissisten om ni har gemensamma barn
FRÅN RÄDLSA - TILL TRYGGHET
8 Videos
Arbetsbok - pdf
Detta steg innehåller bland annat...
-
Vad trauman egentligen är, PTSD och komplex PTSD och vad som behöver ske för att helas
-
Frigör dig från trauman både från din barndom & ditt vuxna liv
-
Frigör ditt inre offerunderliggande rädslor dig i förarsätet av ditt liv
FRÅN BEROENDE - TILL SJÄLVKLAR
12 Videos
Arbetsbok - pdf
Detta steg innehåller bland annat...
-
Läk ditt inre barn
-
Bli fri från skuld & skam
Lär känna dig själv & hitta din inre kompass
-
Bli din egen auktoritet
OMSTÄLLNING
DESSA TRE STEG GER DIG
INRE TRYGGHET - KONTAKT MED DEN DU I SANNING ÄR - KÄRLEK, HOPP & FRAMTIDSTRO
-
Förbered och frigör dig från narcissisten & hur du förhåller dig om du måste ha kontakt
-
Hela trauman både från barndom och ditt vuxna liv & återta kommandot i ditt liv
-
Läk ditt inre barn, få kontakt med dina känslor & lär känna den du i sanning är
5 Videos
Arbetsbok - pdf
FRÅN INVADERAD - TILL SKYDDAD
Detta steg innehåller bland annat...
-
Lär dig känna igen 7 olika typer av narcissister
-
Narcissistens vanligaste manipulationer
-
Så hanterar du narcissisten för att minimera skadan
-
Kartlägg det du blir/blivit utsatt för
4 Videos
Arbetsbok - pdf
FRÅN UPPGIVEN - TILL HOPPFULL
Detta steg innehåller bland annat...
-
90 dgr program - online -
Gör dig fri från narcissistiska övergrepp och läk din omedvetna dragning till dem.
14 Videos
Arbetsbok - pdf
FRÅN ENSAMHET - TILL SAMHÖRIGHET
Detta steg innehåller bland annat...
-
1 dag i veckan under -
3 månader - online -
Läk sår från barndomen, stärk din självkänsla och hitta tillbaka till ditt sanna jag.
UPPVAKNANDE
fasen
De tre första stegen är till för att ge dig förståelse och större klarhet i...
-
Vem och vad du blivit/är utsatt för
-
Vad medberoende är och hur det skapats
-
Hur förnekelser möjliggör narcissistiska övergrepp
1
GENOMSKÅDA NARCISSISTEN
FRÅN FÖRVIRRING - TILL KLARHET
I
14 Videos
Arbetsbok - pdf
Du kommer få full insyn i vem och vad du är utsatt för, vilka manipulationer narcissister använder samt vilka ödesdigra konsekvenser det får när du är i relation med narcissister. Du kommer bland annat att:
Lära dig att känna igen 7 olika typer av narcissister - deras olika beteenden, manipulationer, övergrepp och deras dolda avsikter.
Få upp ögonen för hur du sakta men säkert bryts ner av narcissisten, tappar kontakten med dig själv, får svårt att lämna i och med att du blir beroende av dem.
Göra en personlig kartläggning över vem och vad du är/blivit utsatt för samt lära dig att bättre hantera narcissister.
FÖRSTÅ DITT MEDBEROENDE
FRÅN OFÖRSTÅENDE - TILL MEDVETEN
I
3 Videos
Arbetsbok - pdf
Du kommer få full förståelse för vad medberoende är, hur du under din uppväxt blivit medberoende och varför du tycks dras som en magnet till narcissister. Du kommer bland annat att:
Få insyn i vad medberoende är, hur det kommer till uttryck i ditt liv och vilka konsekvenser det får.
Bli medveten om vilket avgörande utvecklingssteg du hindrats i under din uppväxt vilket gjort dig medberoende.
Få insyn i varför den medberoende ofta har en djup rädsla för övergivenhet och bär på medvetna eller omedvetna skuld & skamkänslor samt kartlägga ditt medberonde.
BRYT DINA FÖRNEKELSER
FRÅN ILLUSION - TILL VERKLIGHET
I
3 Videos
Arbetsbok - pdf
Det kommer bli klart och tydligt hur förnekelser fungerar, varför du redan i din barndom tappat kontakten med din inre kompass samt sopar sanningen under mattan för att slippa se den smärtsamma verkligheten. Du kommer bland annat att:
Få förståelse för vad "kognitiv dissonans" är och hur du under din uppväxt dämpade smärtsamma upplevelser genom att använda dig av förnekelser som en överlevnadsstrategi.
Upptäcka hur du genom förnekelser har tappat kontakten med den du i sanning är samt hur du omedvetet möjliggör narcissistens övergrepp.
Göra en personlig kartläggning av dina förnekelser, undersöka och hitta underliggane rädslor samt frigöra dig ifrån dem.
TRANSFORMATIONS
fasen
Dessa steg är till för att hjälpa dig att förändra både i den yttre och inre världen...
-
Förbereda & frigöra dig från narcissister
-
Minimera din stress genom att läka trauman
-
Läk det som en gång i tiden utvecklade ditt medberoendet
2
BEFRIA DIG FRÅN NARCISSISTEN
FRÅN FÖRTRYCK - TILL FRIHET
I
7 Videos
Arbetsbok - pdf
Här får du praktisk och oerhört viktig information för att förbereda dig för att bryta upp från narcissisten, hur du hanterar tiden efter du lämnat samt hur du kan förhålla dig om du måste hålla kontakt. Du kommer bland annat att:
Få viktiga information om vilka förberedelser du behöver göra för att minimera skadan när det väl är dags att lämna narcissisten. Här får du checklistor så att du inte missar något - det kan vara livsavgörande.
Veta vad du behöver göra när du väl är redo att ta steget att lämna narcissisten och hur du tar dig igenom den första känslomässiga tuffa tiden efter uppbrottet.
Få tips på hur du står emot manipulationer, påtryckningar och hot under och efter separationsfasen för att minimera risken för att du ska gå tillbaka till relationen. Lär dig ett nytt sätt att kommunicera för att hantera och minska övergreppen från de narcissister du av olika anledningar måste fortsätta hålla kontakt med.
HELA DINA TRAUMAN
.png)
FRÅN RÄDSLA - TILL TRYGGHET
I
4 Videos
.png){kind=small}
Arbetsbok - pdf
Här kommer du frigöra dig från trauman, både från din barndom och ditt vuxna liv. Vare sig du vet om det eller ej lever du troligen med en oerhört hög nivå av kronisk stress & rädsla som dränerar dig. Du kommer bland annat att:
På ett lättförståeligt sätt få inblick i vad trauman, PTSD och komplex PTSD är och hur det påverkar dig och din kropp. och varför det är avgörande att hela dem håller dig fast i medberoendet.
Du lär dig hur du gör för att läka dina trauman både från barndomen och ditt vuxna liv så att du blir fri från den kroniska stress som går på högvarv i ditt system och som många gånger skapar sjukdomar och panikångestattacker.
Du kommer få insyn i varför ditt undermedvetna lojalt håller fast vid det du varit utsatt för, hur du gör för att blir fri från din "offermentalitet" och hur du återtar din sanna kraft.
LÄK DITT MEDBEROENDE
FRÅN BEROENDE - TILL SJÄLVKLAR
I
4 Videos
Arbetsbok - pdf
Här kommer du läka de delar i dig som gjort dig medberoende så att du en gång för alla kan bryta dina mönster och slutar dra till dig narcissister. Modulen innehåller bland annat:
Läka dina anknytningssår så att dina djupa ensamhetskänslor försvinner och att du känner dig trygg med dig själv.
"Omprogrammera" ditt tvångsmässiga givande och känn dig värdefull för den du är snarare än det du gör.
Lär dig att fullt ut lita på dina känslor så att du snabbare upptäcker när du blir utnyttjad och manipulerad.Läk medveten och även omedveten skuld och skam samt tomhets- och meningslöshetskänslor.
OMSTÄLLNINGS
fasen
De sista tre stegen är till för att hjälpa dig att få kontakt med den du i sanning är och skapa ett nytt fantastiskt liv...
-
Få dig trygg genom att du lär dig skydda dig själv
-
Hitta till baka till den du i sanning är
-
Skapa ett liv fyllt av sann kärlek
3
SKYDDA DINA GRÄNSER
FRÅN INVADERAD - TILL SKYDDAD
I det här steget kommer du lära dig hur du hittar, känner och skyddar dina gränser på ett självklart och enkelt sätt så att du aldrig mer blir utsatt för narcissistiska övergrepp. I modulen ingår bland annat:
Få förståelse för varför gränssättning är avgörande för att du ska få en grundtrygghet i ditt liv.
Lär dig att sätta & hålla sunda gränser till andra människor.
Lär dig ett nytt sätt att kommnunicera dina gränser så att det blir en självklarhet att säga "nej" utan att få skuldkänslor.
ÅTERTA DITT LIV
.png){kind=small}
FRÅN UPPGIVEN - TILL HOPPFULL
Här kommer du läka de delar i dig som gjort dig medberoende så att du en gång för alla kan bryta dina mönster och slutar dra till dig narcissister. Modulen innehåller bland annat:
Besvikelser av krossade drömmar och hur du tror de är kopplade till narcissisten.
Hitta den du i sanning är och hur du återtar livsglädje och framtidstro.
Hitta din inre vägvisare och överta ledarrollen i ditt liv.
Så hittar du din energimässiga "bensinstation" för att fylla på dig själv.
UPPTÄCK SANN KÄRLEK
FRÅN ENSAMHET - TILL SAMHÖRIGHET
I det här steget kommer du lära dig hur du hittar, känner och skyddar dina gränser på ett självklart och enkelt sätt så att du aldrig mer blir utsatt för narcissistiska övergrepp. I modulen ingår bland annat:
Så ser du skillnad på falsk och sannkärlek.
Kärleken till dig kommer före allt annat.
Blir glasklar om/när du är redo att kliva in i en ny relation.
När du går med i medlemsprogrammet får du på en gång:
-
Inloggning till medlemsportalen med de 9 stegen som krävs för att göra dig fri från narcissistiska övergrepp & läka ditt medberoende.
-
Varje steg innehåller flertalet videos med information och övningar samt arbetsbok i pdf format som du kan skriva ut.
-
Tillgång till dold FB grupp - endast för support, gemenskap & stöd för medlemmar i onlineprogrammet.
Ingen bindningstid - säg upp när du vill.
Har du fått nog av din oförklarliga dragning till människor som på ett eller annat sätt gör dig illa? De människor som utnyttjar din godhet, tar ditt hjärta och sedan trampar på det.
Nu finns äntligen utbildade terapeuter som på djupet förstår dynamiken mellan narcissister och medberoende. Terapeuter som vet vad du är utsatt för och vad du går igenom, hur svårt det är att lämna narcissister och vilken hjälp du behöver för att läka både det du blivit utsatt för men även det som gör att du tillåter narcissisters övergrepp att fortgå.
.png){kind=small}
Att ha en terapeut som har djup förståelse i ämnet är oerhört viktigt för att du ska få den hjälp du behöver. Många terapeuter på marknaden har ingen aning om vilka dynamiker som pågår när man har med en narcissist att göra, vilket kan skapa ännu större skada för dig som klient.
Våra terapeuter har dels en grundutbildning som Cert. ICT terapeut och även en påbyggnadutbildning kring medberoende till narcissister. Vi kan erbjuda dig både de som är klara med sin utbildning men även möjligheten att till reducerat pris bli utbildningsklient hos de som är under utbildning.